常にダイエット情報を検索しているのに、食べ物を目の前にすると、満足するまで食べて尽くし、後悔を繰り返していました。

年々太っていく自分が嫌になり、気が付いたら久しぶりに会う友人や親戚の集まりにも、仕事だからと言い訳をして会わないようになっていました。

ネガティブな事ばかり考えていました。健康的な食事を色々実践していましたが、痩せる事も出来ず、旦那さんに八つ当たりを繰り返していました。

本っっっ当に！面倒くさがりでズボラな性格の私にできるのだろうか？料理は得意ではないけど、続けることができるのかな？

子供の頃からずぅっと肥満体型だったので、そんな私でも痩せて、しかも維持できるのだろうか？また仕事柄(医療関係)
体の仕組みは理解しているので、納得してできる内容なのだろうか？と本当に！たくさん不安はありました。

が・・結果、もっと‼︎早く出会いたかったです。

子供の頃からの便秘も解消されて、毎朝スッキリでるのが当たり前になりました。ずっと月経不順で薬を飲んでいましたが、自然に生理がくるようになりました！

今は続けられた自分を誇りに思ってます。この経験は一生役に立つ内容なので、大切な家族の健康も守っていけると思います。今までのダイエットにウン百万円を浪費しても痩せられなかった私が、人生最後のダイエットにする事ができました。

いろいろなダイエットに食い付いて、途中で挫折したり、目標達成してもキープできず、しまいにはリバウンドの繰り返しをしてきました。

始める前は、 ホントに痩せるの？今ままでの食生活を変えられるのか不安でしたが、始まってみると、常に眠気に襲われていたのがなくなり、アトピーで飲んでいた内服薬も全く飲まなくても良くなりました。

ベルラスダイエットに出会わなければ、毎日ゴロゴロ、グータラな生活を送っていたと思います。

サービスの内容は、毎日のレポートとサポーターさんからのコメントによる支え、わからないことがあれば聞くことができ、講義でも一つ一つ符に落とすことができたので、大満足です！

一歩踏み出してみて、よかったです！ 1人ではないから、ダイエットのゴールへの１本道を歩んでいけました。リバウンドもせずに過ごせています。

子供の頃から太っていて、高校生くらいから何度も何度もダイエットとリバウンドの繰り返しでした。流行のダイエットに全て飛びついていて、どうすればよいか、わからなくなっていました。

始める前は 仕事が忙しかったり、子供たちの事で時間の都合をつけて、３ヶ月間本当に続けられるかどうか不安でした。また、食べ物の好き嫌いがあるのできちんと食事がとれるかどうかも心配でした。

少しのことでイライラしたり、愚痴ばかり言っていましたが、ベルラスの食事を取るようになってから、そんなことが少なくなりました。

また食べられなかったお魚が少しずつですが食べられるようになりました。洋服もサイズを気にせずに色々と選べるようになり、ショッピングが楽しくなりました。

他の受講生さんのレポートが見られて、食事の改善やメニューの参考になった。サポーターさんにいつも寄り添って頂けたので、わからないことがあっても直ぐに解決できた。

ベルラスダイエットは、最後のダイエットにできるダイエットだと思います。生活していれば羽目を外すこともあるでしょうし、それぞれみんな自分の生活スタイルがあります。

それに対応できるダイエットです。ダイエットジプシーとさよならできますよ！

20代の頃から食事は減らしてお菓子を優先！の毎日。体重はキープしていたけれど、下半身太りは加速する一方。年齢とともに、たるみや背中のお肉も気になるように…

気づけば洋服も年々、ゆったりしたものばかりに（笑）。スリムでオシャレなママを見ては「私だって…」と落ち込んでいました。

そのあと39歳まで「あと3kg（本音は5kg笑）痩せたい～！」が口グセでしたが一度もダイエットは成功せず。20年近く万年ダイエッターでした。お風呂場で鏡に自分の体がうつるのがイヤで下を向いてお風呂に入っていました。

出産を挟むので、食事を継続できるかな？という気持ちは少しありましたが、結果、自分のペースで進められたので大丈夫でした。

アラフォーで2人目の妊娠中でしたが「私が求めていたものはこれだ！」と思い迷わずスタート。妊娠中は6kg増をキープ（3400gで出産）産後10日で食べながら元の体重に戻り、20年近く全く動かなかった体重がストンと落ちたのにはびっくり！

妊娠前に履いていたジーンズがボタンを外さずに下ろせた時は、自分でも驚きました。

数字の変化だけでなく、朝起きられない、朝から不機嫌、気分のアップダウンが激しい、疲れやすい、つねに眠い、肩こり、足のむくみ、おでこやあごに繰り返す吹き出物と、気になっていた不調もなくなりました。

精神面では「もうダイエットで悩まなくていいんだ！」と大きな安心感を得られました。これまで自分でも勉強していましたが、分かったつもりでよく分かっていなかった事がたくさんあって、なるほど〜！の連続でした！

自分ではちょっと食べすぎるともうダメだと思ったり、すぐ落ち込んだりしがちなので、客観的にアドバイスして下さる方がいるのは心強かったです。

ベルラスダイエットで得ることができた「もう食べること、太ることで悩まなくていいんだ」という開放感。この喜びは何にも変えられません！！

毎日のように、ネット広告に表示される「ダイエットサプリ」「ダイエットドリンク」「ダイエット食品」の情報に振り回されてました。これを飲めば、食べれば、私は痩せられるんだ。

そう信じてしまい、かなりお金を散財してしまいましたが、広告のようにすぐには痩せませんでしたし、飲み忘れ食べ忘れで、定期便が溜まって解約するを繰り返してました。

さらには、ダイエット本、雑誌やダイエットレシピ本など、買って満足して、ほとんど読まず、痩せるエクササイズも料理も続かず、本だけが溜まっていきました。

世の中の、ダイエット情報に踊らされていることにも気付かず、「あぁ、また痩せられなかった」と落ち込んでは、また他の何かを探していました。

食べて痩せるなんて初めての情報だったので、え？ダイエットサプリもなしで、食べて痩せることが本当にできるの？と一瞬不安でしたが、「これが私の求めていたダイエットなのかもしれない」と不安よりも、どこからか痩せる自信が湧いてきていました。

ベルラスダイエットに出会う前は、毎日疲れていました。家事と育児に追われイライラしたり、旦那様としょっちゅうケンカしたり、忙しいのを理由に、あまり化粧もしなくなり、太っているせいでファッションも楽しめず、普段着ばかり着ていました。

ベルラスダイエットを実行してから、嫌だった家事もなんとなく楽しくなり、子供も前よりさらに可愛く見えてきて、旦那様ともケンカも減り、優しくしてくれるようになりました。

20代の頃、美意識高いね〜と言われていた私を思い出し、また可愛くなれるメイクファッションにも興味を持てるようになりました。ベルラスダイエットに出会って、人生が変わった気がしました。

毎日、何を食べればいいのか、何を買えばいいのか分からなかったので、とても勉強になりましたし、毎日寄り添って応援していただけるので、一人で頑張っているのではなく、みんなと一緒に頑張れている環境がとても良くて、素晴らしいなと思いました。

痩せるのを諦めていた自分の時間を取り戻すことはできないので、少しでも早く初めて明るい楽しい人生に変われるので、ぜひ一歩踏み出してみてください。その先に必ず新しい自分がいますよ。

幼いころから、食べることが好きで、「出された食事は残さない。」がモットーで、常に完食。いつもぽっちゃり体形でした。40代でＬサイズに、５０代ではＬＬサイズになってしまいました。

これで最後と信じて、糖質制限ダイエット。すっごくいい感じの身体になりました。しかし、制限していたものから解放されたら、やっぱりご褒美のお菓子と元の食生活で、結局、若いころのぽっちゃり体形に。

また、深夜に仕事をすることも多く、口さみしさから、ポテチを一袋食べてしまうことも…「もう痩せるのは無理」とあきらめかけていたとき、同窓会の案内が。大好きなワンピースに袖をとうしたら、ファスナーが上がらずにショックを受けて一念発起。

兎に角、40年間お菓子漬けの毎日だったので、やめることができるのかが一番不安でしたが、数日間講座で教えていただいた通りの基本に沿って食事を続けているうちに、自然とお菓子への欲求がなくなってきました。

間食することなく過ごせました。一番驚いたことは、ダイエットを始めて2か月後の健康診断で、昨年の結果では、異常値だった、中性脂肪が半分以下の正常値になっていたこと。

今まで、どんなサプリを飲んでも、落ちなかった中性脂肪なのでほんとにびっくり。着ていた洋服がすべて、ゆるゆる。LサイズからMサイズに。もう少しでSサイズに。

また、主人の体重も－5㎏で、ベルトの位置も変わったと喜んでいます。

更年期だから無理…。そんなことはありませんでした。 50代、生活習慣を変えるのは難しいからとダイエットを諦めていた方。健康な体を維持するためにも、おすすめのダイエットです。