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こんなことが得られます

  • リバウンドすることなく健康的にスルスルやせていく
    秘密の調味料ダイエット
  • やせたければ「3食しっかりと食べたほうがいい」その理由
  • サッと調理いらず!
    毎日の献立を時短する方法
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一番のダイエットは
3食しっかり食べること

やせるために何をすればいいか?

それは、「3食しっかりと食べること」

やせたいのであれば、まずしっかり食べることから始めてください。

世の中には色んなダイエットが存在します。

例えば、糖質制限ダイエットやサプリメント、断食なんてものもありますよね。

でもこれらのダイエットは、”食事を抜く”もしくは”減らす”ダイエットなので、オススメできません。

なぜなら、食事を抜いてしまうと体の代謝が低下し脂肪を蓄えやすくなったり、減らすと我慢することになるので、必要以上にストレスがかかるからです。

なので、まずは3食しっかりと食べることを意識してみてください。

しっかりと食べて、たんぱく質やビタミンなどの必要な栄養が行き渡るようになれば、カラダは必要以上に脂肪を溜め込むことはなくなります。

そういう私も...

過去あらゆるダイエットに失敗しました

私が10代20代の頃は、あらゆるダイエットを試して失敗を繰り返していました。

当時、消化器外科の看護師をしていたのですが、
極端なカロリー制限から、サプリメント、脂肪燃焼注射まで試しては、ストレスでドカ食い...。
そして、肌はボロボロ、体調は最悪、ついには自己嫌悪で、うつ状態にもなりました。

そんな状況が変わる転機が、20代後半で保健師に転身したことでした。栄養学を学び、糖尿病患者などの食事指導をする中で、「ちゃんと食べればやせられる!」と思ったんです。

で、自分に食事法を試してみたところ、1年でスルスルと12kgもやせることができ、1児のママになった今でも体型をキープすることが出来ています。

その食事法が

調味料ダイエット

着色料や添加物、ぶどう糖果糖液糖が入ったドレッシングなども全て変えました。

そうすると、まずは今までラーメンやハンバーガー、砂糖がたっぷり入ったスイーツが大好きだった味覚が変化していきました。

今まであんなにガマンできなかったものが食べたくなくなったんです!

それから、スルスルと体重は落ちていき、1年で12kgのダイエットに成功。

食欲をコントロールできるようにもなり、爆食いしなくなりました。

さらに、肌はつやつやになり、体調は回復、精神的にも前向きになることができました。

この経験から、ダイエットの成功は「食事を減らすこと」ではなく「食事の質を変える」ことに気づくことができたのです!

そして、このダイエット方法を周りにも伝えたところ

ダイエットに成功する人が続々

自分のような悩める女性を救いたいと、2016年に起業しました。
以来、オンライン講座を中心に、ダイエット受講生は1800人以上、ダイエットサポーター養成講座の受講生は400名以上。

そして、この調味料ダイエットを実践することで、
無理をすることなく8kg、10kg減という人が続出しています。

食の知識を得るごとに体重が落ちた!

43歳 重田晃子さん
体内年齢:-25歳  60歳→35歳

※個人の感想であり、効果の保証をするものではありません

お菓子への欲求がなくなった!

58歳 渡邊恵子さん
体内年齢:-14歳  58歳→44歳

※個人の感想であり、効果の保証をするものではありません

毎日快眠 自分時間も増えました

49歳 東浦のりこさん
体内年齢:-10歳  54歳→44歳

※個人の感想であり、効果の保証をするものではありません

便秘も解消、毎朝スッキリが当たり前に

36歳 倉田麻衣さん

※個人の感想であり、効果の保証をするものではありません

ウエストー9cm!料理が楽しくなりました

36歳 岩本和音さん

※個人の感想であり、効果の保証をするものではありません

最大時からー10kg!体力もついた

52歳 立知花章さん

※個人の感想であり、効果の保証をするものではありません

倦怠感、腰痛、頻尿の悩みや
生理不順が改善された

47歳 千葉友子さん

※個人の感想であり、効果の保証をするものではありません

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健康的にやせ体質に導く
「やせ調味料」レシピ

このように「調味料ダイエット」を実践するだけで、無理な食事制限や運動をすることなく

「でもこれだけ効果がある食事だから、毎日用意するのは大変なのでは?」と思われるかもしれませんが、全くそんなことはありません。

調味料ダイエットで
「1日1杯を目安に2週間続けるだけ」

それで、味覚が正常に戻って
その後も続けて摂っていただければ、
誰でもやせ体質に変わることができます!

オンライン無料セミナーでは、調味料ダイエットに加えて、やせ体質に近づける時短料理をご紹介します。


※無料オンラインイベントに
参加していただいた方には、
通常手に入らない特別な特典をお渡しします。

ご参加いただいた方全員に
毎日の食事の献立にすぐ活用できる

『ダイエット8つのルールチェックシート』
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あなたにあったダイエット方法がわかる!
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やせ調味料ダイエット
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こんな方ピッタリのイベントです

  • 無理な食事制限や運動をせずに、健康的にやせ体質になりたいと思っている方
  • 健康的にやせたいと思っているけど、毎日献立を考えるのが面倒に感じている方
  • ダイエットから卒業して、ずっと体型をキープしたい方
  • 自分も健康になりながら、家族や周りの人も健康にしてあげたいと思っている方
  • 食事で全身のキレイを叶えたいと思っている方

30名の限定イベントです

今回ご案内している、「ダイエット無料オンラインイベント」は、30名限定の特別なイベントです。

毎日健康的に食事を取りながら、「キレイ」と「健康」を手にされたい方は、

お早めにお申し込みされることをオススメします。

無料オンラインイベントの参加方法

イベント参加までの流れ

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プロフィール
PROFILE

看護師・保健師・ダイエット講師 BelleLifeStyle 協会代表理事。1986年生まれ。二児のママ。看護師としてがん患者のケアを担当後、保健師として従事。成人の健康教育、メタボリックシンドロームや糖尿病患者への保健指導を行う。この経験から、食卓を担う女性が栄養や体の知識を身につけないと 、日本の食習慣はよりよくならないことに気づく。


自身が食生活で自然に12kgやせた経験を生かし、食べやせダイエット専門講師として起業。ダイエット相談に来る人の多くが面倒くさがりやで あることに着目した、すぐ取り入れられる食事メソッドが評判を呼ぶ。全国に350名以上のダイエットサポーターを育成し、受講生1800名をダイエット成功に導くかたわら、YouTube 再生 2427万回、Ameba ダイエットブログ等、SNS でも活躍中。



メディア実績

【TV】

  • 日本TV ヒルナンデス‼︎ 2023年1月16日出演
  • フジTV ウワサのお客さま 2023年1月6日出演
  • CBCTV チャント!2022年6月20日出演
  • フジTV ウワサのお客さま 2022年4月29日出演
  • TBSTV THE TIME 最も売れているダイエット本で紹介
  • BS12「DIALOG」2022年2月19日芸人の山崎ケイさんと対談
  • BS12 why not`s 2021年12月25日出演

  • 【WEBメディア】

  • 女子SPAにて連載中
     ※Yahoo!ニュース、その他媒体にも14回連続掲載
     ※Yahoo!ニュース、その他媒体にも3回連続掲載
  • WEBメディア サライ(小学館)にて連載中
     ※Yahoo!ニュース、その他媒体にも3回連続掲載
  • WEBメディア arweb 2022年7月28日記事掲載
  • WEBメディア 美的.com 2022年2月9日記事掲載
  • WEBメディア HugKum 2022年2月9日記事掲載

  • 【雑誌】

  • 『日経woman』2022年10月号掲載
  • 『週刊女性セブン』2022年7月14日号
  • 『ゆほびか』2022年8月号掲載
  • 『安心』2022年5月号掲載
  • 『週刊女性』2022年4月12日号掲載
  • 『安心』2022年3月号掲載
  • 『ゆほびか』2022年3月号掲載
  • 『壮快』 2021年8月号掲載
  • マキノ出版『最強の食事術』2022年8月29日掲載
  • マキノ出版 血糖値、血圧が下がった! (速)やせた! タマネギ活用大全 掲載
  • マキノ出版 糖尿病、高血圧を撃退!(楽)やせる掲載
     別人に生まれ変わる クイズ王式ダイエット 掲載
  • 『HARB』 2017年10月号掲載

  • 【ラジオ】

  • Suzuka Voice FM78.3MHz 2019年3月14日出演

  • 【新聞】

  • 中日新聞掲載 2022年6月8日掲載
  • 三重ふるさと新聞 2019年2月28日掲載

  • 【その他実績】

  • アメブロ『ダイエット記録』ジャンル1位獲得
  • アットコスメ『ビューティースペシャリスト』認定
  • HAPPY WOMAN FESTA2019(国連行事)登壇
  • auの総合カタログ2022 vol.3に掲載 2022年9月


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